Методическое пособие
Питание женщины во время беременности
Автор - Мария Котлярова
Задумываться о том, что мы едим, стоит не только во время беременности, но и до, и после. Это улучшит здоровье мамы и будущего малыша.
Беременность - это не болезнь, это нормальное физиологичное состояние женщины. Поэтому беременность не надо лечить, главное быть спокойной и наслаждаться этим периодом жизни!
Узнайте абсолютно ВСЕ о питании до, во время и после беременности
- тревожность (как и что лучше для тебя и будущего малыша)
- страхи навредить малышу не теми продуктами питания или вызвать аллергию от определенных продуктов
- непонимание как полезно и правильно питаться, чтобы было вкусно и сытно
- запреты от врачей и советы окружения которые противоречат друг другу
- нарушение пищеварения
- переедание, страх набрать лишний вес
- дефицит нутриентов
- претензии к себе и своему весу
ЭТО ПОСОБИЕ ДЛЯ ТЕБЯ
- тревожность (как и что лучше для тебя и будущего малыша)
- страхи навредить малышу не теми продуктами питания или вызвать аллергию от определенных продуктов
- непонимание как полезно и правильно питаться, чтобы было вкусно и сытно
- запреты от врачей и советы окружения которые противоречат друг другу
- нарушение пищеварения
- переедание, страх набрать лишний вес
- дефицит нутриентов
- претензии к себе и своему весу
ЭТО ПОСОБИЕ ДЛЯ ТЕБЯ
Я создала это методическое пособие, чтобы помочь тебе разобраться в питании во время (а лучше до) беременности так как малыш получает все полезные и часть вредных веществ из твоего рациона
Содержание методички:
- Ты узнаешь почему важно разобраться в питании до, во время и после беременности, какие ограничения есть для беременных и от чего вообще зависит твое здоровье и здоровье малыша
- Поймешь что вообще значит ПРАВИЛЬНО питаться
- Легко сможешь рассчитать суточную потребность калорий своего рациона на любом типе питания
- Получишь список топ-продуктов по содержанию важных макронутриентов
- Узнаешь как получать максимум пользы из продуктов
- Поймешь как безопасно употреблять различные типы продуктов (зелень, орехи, рыбу, мясо, масла, клубнику, арбузы и многое другое)
- Узнаешь как повысить эффективность пищеварения и что лучше употреблять при разлитых проблемах в беременность (дефициты железа, белка и тд, ГСД, запоры, изжога, нет аппетита, застои желчи)
- Развеешь все мифы и страхи о питании в беременность (арбузы - можно))
- Поймешь как заменить что-то не полезное и очень желанное на вкусное и полезное
НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ
БОНУСЫ, КОТОРЫЕ ТЫ ПОЛУЧИШЬ
- Меню на 14 дней - Сборник полезных рецептов
- Чек-лист "Анализы на дефициты в беременность. И про самые важные БАДы"
- Признаки плохого роддома
Автор пособия - Мария Котлярова
Более 17 лет готовлю беременных к родам. И сопровождаю роды. Я практик.
Базовое образование - высшее медицинское. Потом обучалась психологии.
Каждый год повышаю свою квалификацию, участвую в международных конференциях, разработала свои методики коррекции психологического состояния беременных.
Ну и просто живем, воспитываем с мужем четверых детей. Которых, кстати, родила сама, с диагнозом "узкий таз" :)
Семья - огромная ценность для нас.
Убеждена и знаю по опыту, что женщины по-прежнему умеют прекрасно, чудесно рожать здоровых деток! И судя по отзывам, мои девочки вспоминают свои роды с радостью и желаем рожать еще:)
А еще у меня есть мечта: открыть родильный центр с условиями, какие были в Питивьере в центре Мишеля Одена
Стоимость пособия - 2990 руб
После оплаты вам на почту придет ссылка, перейдя по которой вы сможете скачать методичку :)
Пожалуйста! Проверяйте, чтобы адрес почты был введен верно, иначе письмо до вас не дойдет.
Если с оплатой что-то пошло не так, пишите на почту info@gotovakrodam.com